原料：红豆 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
温馨小提示 ：
1 、米水各一把就可以了 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。
2 、暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水薏米 、老少
皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，不要打开盖 ，米水放置一个小时。添加适量清水 ，然后再开大火烧开 ，连续这样三次 ，做法 ：
1 、可以直接食用的 ，水 。再关火，将红豆和薏米放入锅中 ，
2 、