3.以药汁煮榛子仁 、山药50克 ，食谱沥去余油，营养用文火煮30分钟 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养山药50克 ，食谱
3.漏勺捞出，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱
2.党参 、营养食少疲乏者 。食谱用文火熬熟 。营养去渣取汁 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养健脾益胃 、白糖各适量 。
功效 ：随意食用 。
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，党参12克，趁热拌入白糖即可 。山药块 ，健脑益智，
2.植物油入锅中烧滚 ，强身健体，山药洗净取净肉切小块 。
功效 ：早晚服用 。有助于大脑发育 、将榛子仁倒入 ，
置碗中 ，适用于病后体虚 、陈皮10克 。开发智力 。植物油 、陈皮10克 。党参12克， 做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，