4、让孩胡萝卜花 ，胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬味道更好 。菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。土豆去皮 ，让孩土豆泥裹着蔬菜，胃口抹匀 。大增的蔬趁热将土豆用勺子压成泥 ，菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的，放上菜花 、士焗
9、让孩西兰花 、胃口玉米油少许
制作过程 ：
1、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。出炉后，蔬菜尽量切得小块些，放微波炉内高火叮熟。铺上土豆泥 。
3 、胡萝卜1根 、
8 、芝士片2片 、把菜花、土豆1个、
小贴士 ：
1 、撒在蔬菜上面 ，
加入1小匙盐拌匀。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，切成薄片 ，蔬菜表面金黄即可。用蔬菜模压出小花 。西兰花 、2 、
2 、烤约20分钟左右 ，捞出沥干水份 。
5 、入预热至160烤箱 ，胡萝卜去皮切成片 ，再把芝士片撕成小块 ，
3 、盐1小匙 、
材料 ：西兰花50克、
7、
6 、花菜50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，