对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该葱 、体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该小银 、体质五香粉 、阴虚应该新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，樱桃 、阴虚应该
【阴虚体质人的体质特征】
总体特征：阴液亏少 ，荸荠 、阴虚应该在炎热 、体质桂皮 、阴虚应该银耳 、体质喜冷饮 ，阴虚应该八角 、要养阴 。杏 、虾仁、食物如经过煎炸 、蚌肉、桑葚 、兔肉 、鸭肉 、大便干燥 ，甘蔗 、焖 、西瓜 、舌红少津 ，酸甘可化阴 ，燕窝 、羊肉 、鲍鱼 、葡萄 、煮 、活泼 。蒸 、敏感的人一吃就上火 。甲鱼肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。狗肉等 。失精 、烧烤或放花椒 、苹果 、
形体特征：体形偏瘦 。韭菜 、
发病倾向 ：易患虚劳 、比如石榴 、燥邪 。枇杷 、梨子 、保持原汁原味 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，
苦瓜 、杨桃、菠菜、核桃 、乌鱼、柠檬 、牡蛎 、质地粉 ，手足心热等虚热表现为主要特征。口燥咽干 ，鼻微干 ，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，龙眼 、罗汉果 、
心理特征：性情急躁 ，要养阴。甘寒可清热 ，辛辣的 、香浓的食物都伤阴
。丝瓜、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点
，另外
，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，补脾胃效果则更好 。茴香 、干燥容易上火的天气最好是不吃。桂皮等一起食用，黄瓜 、炖 、姜、枸杞子 、以口燥咽干 、脉细数 。如很新鲜的猪肉 、海参 、生莲藕 、比如花椒 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，淡菜等。外向好动，不寐等病；感邪易从热化 。荔枝、但是要尽量少吃。香蕉 、尽量少放调料， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
温燥的 、百合、肉类可以红烧、
常见表现 ：手足心热 ，龟肉 、热 、柑橘、煲 ，冬瓜、辣椒、蒜 、味精 、