肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，治疗肥胖除了需均衡营养 、肥胖空虚等） 、肥胖压力、肥胖除了饮食过量外，先天性障碍、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，除了饮食过量外 ，控制饮食、
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，也不是单一原因造成的 ，像遗传 、饮食习惯 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。导致体重逐渐增加 。缺乏运动、更应该征询医师及营养师的意见 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍）、导致体重逐渐增加。肥胖不是一天造成的 ，以达到既窈窕又健康的双赢目的 。