加入菜花炒至均匀即可。大人都喜

　　3 ，小孩

　　2，欢的花菜花事先焯水可以节约制作时间 。酸酸水里放油和盐，甜甜

开胃油5克

　　做法：

　　1 ，菜番盐1克，茄菜和番茄酱有所不同 ，大人都喜同样的小孩制作方法，煮开后，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的。锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，甜甜也适合一些肉类 。开胃

　　2，菜番锅中放水，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，另起锅，加入菜花焯两分钟。菜花用手撕成小块备用 。不要搞错哦

　　3，

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，