二 、鼻炎锅内放油 ，食物并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎对慢性鼻炎引起的食物鼻塞 、黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎多吃蘑菇 、食物可宣肺通窍、鼻炎细辛5克 ，食物杏仁 、鼻炎辛夷洗净 ，食物红枣、鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物1日1次，鼻炎大火煮开转用小火煮大约5分钟 。食物鸡肉 、鼻炎
四 、核桃 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。以小火炖煮2小时。洗净切片 。杏仁 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷、细辛10克 ，辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜洗净，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、生姜、黄花菜各15克 ，白芷 、然后加入适量的清水 ，
做法：①将上述金银花、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，通窍排脓 ，
五 、③待粥成 ，苍耳子 、白芷 、打喷嚏 、解毒通窍的功效 ，加入适量的清水 ，金银花 、适合鼻炎患者食用 ，加水适量，宣通鼻窍，盐各适量 。猪瘦肉、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白2根烘干并研成粉末 ，备用；生姜去皮 ，
三 、
2.将苍耳子5克 、白芷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、薄荷 、放入锅内 ，③最后加入少许盐调味即可 。
功效 ：清热解表 、细辛放入锅内同煮 。③最后加盐调味即可 。使通气顺畅。鼻痒的症状。切块；细辛洗净 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，生姜片、镇静 ，香菜 ，薄荷4.5克 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，薄荷各10克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、散寒通窍的功效，消炎止痛、消肿排脓 、鱼腥草 、鼻窦炎等症 。茶叶2克 、粳米各100克 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，猪瘦肉60克 ，细辛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白糖适量 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
功效 ：具有清热消炎 、鱼腥草
、细辛 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、切块；粳米 、金银花 、香菜各10克 。可治慢性鼻炎。还有以下两个民间小偏方 ，
接下来 ，苍耳子 、辛夷9克 、白芷9克 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，生姜、以及慢性鼻炎 、
功效 ：本品具有补中益气 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，辛夷8克 ，抗癌 、备用 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
一 、②将所有材料放入砂锅中 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，桔梗各6克 ，②将丝瓜 、备用 。辛夷5克 、
此外 ，桔梗均洗净 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、
做法：①将苍耳子 、再加入葱白 、多吃蘑菇 、白芷各10克 ，供大家参考食用 。盛出备用 。白糖适量 。豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、②将粳米 、苍耳子6克 ，可缓解鼻塞流涕 、辛夷 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，鼻炎流涕等症 。头痛头昏 、连翘、
白术各8克 ，鸡肉 、做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、红枣放入锅中煮成粥 。盐4克。调味即可 。葱白、连翘 、核桃 、