蜜汁蒸南瓜 5、蒸南放入锅里蒸熟

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

　　2、蒸南南瓜洗净去皮
，蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

　　4、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

　　5 、蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。蜂蜜
、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

做法
：

　　1
、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。橄榄油 。蜜汁南瓜切成小方块，切下一块。把西蓝花围边即成
。

　　6 、

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　　3
、西兰花、