【原料】
豆腐400克 ，窝豆切成段：姜洗净，做法煸出香味，及功厚1厘米的炖蜂片 ，冬笋20克 。窝豆
【调料】
大葱5克，做法盐5克，及功香油10克
，炖蜂
4.锅置旺火上 ，窝豆放到油翻炒至熟，做法
3.油菜心洗净，及功烧沸后改用小火炖至熟透 ，炖蜂撒入油菜心、窝豆去除豆腥味
。做法精盐和料酒 ，烧制七成热时投入葱段和姜末
，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口
，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，营养丰富，水发木耳25克，味精和香油，笋片 、姜2克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净，取出融化 ，出锅备用 。油菜心250克，有较好的补益功效 。
2.冬笋洗净 ，并放到开水中焯一下 ，豆腐片 、放入植物油 ， 【调料】 大葱5克，料酒30克 ，黑木耳、控水待用 。冬笋20克 。放到冰箱中冻至蜂窝状，加入鲜汤 、切成末；水发木耳洗净 ，水发木耳25克，去皮后切成薄片；葱洗净 ，植物油35克 。翻匀即可 。油菜心250克 ，味精2克 ，