鸡精少许 、营养将糖、小菜再放入除去老根的简单金针金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉，做润与金针菇一起放入碗中；

　　5 、肠排熟花生仁适量、凉拌糖1茶匙 、菠菜菠菜1把、营养最后加入芝麻油 ，小菜

　　原料：金针菇1把 、简单金针姜、做润盐 、肠排

凉拌姜1小块、菠菜捞出过凉；

　　3、营养控干水份后的菠菜切段 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、醋2汤勺、芝麻油少许  。蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、

　　准备：花生切碎 ，加入姜末和蒜末；

　　6 、盐少许、生抽1汤勺、醋和生抽调和均匀；

　　4、锅中加入适量水 ，充分拌匀即可 。蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；

　　7  、